القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الرياضة

تأثير شرب القهوة على الحامل قد يعرض الجنين للخطر

 تأثير شرب القهوة على الحامل قد يعرض الجنين للخطر ، حيث ان اضرار تناول القهوة بكثرة قد تؤدي إلي وفاة الطفل في بطن الأم أثناء فترة الحمل.


تأثير شرب القهوة على  الحامل قد يعرض الجنين للخطر


تأثير شرب القهوة على الحامل قد يعرض الجنين للخطر



تأثير شرب القهوة على الحامل


جميعنا نتناول القهوة coffee بشكل يومي تقريبآ، ولاشك ان لمشروب القهوة سحر خاص ومذاقٍ جيد ، ولكن ماهو تأثير شرب القهوة علي الحوامل؟ - هل يؤثر شرب القهوة علي الجنين؟ هل هناك أضرار لشرب القهوة علي السيدة التي تحمل جنين.

وماهي أضرار المادة الموجودة في القهوة والشاي والنسكافيه؟ - جميعها أسئلة سوف نجيب عنها في هذا المقال.

ولابد ان نفهم جيدآ ، أن النساء الحوامل هن حالة خاصة، ولذلك عليهن المواظبة علي نظام غذائي متوازن ، والبعد عن الأطعمة والمشروبات الضارة، وأولها هي القهوة لتجنب حدوث أي آثار خطيرة علي صحتها وعلي صحة الطفل.

أضرار شرب القهوة علي الحامل

أضرار شرب القهوة علي الحامل ، تعتبر كثرة شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية للمرأة الحامل ، بمعدل عالي في اليوم بمقدار 7 أكواب أو أكثر يزيد من إحتمالية وفاة الجنين قبل عملية الولادة ، وتعرض الام لعملية الإجهاض ، وذلك بسبب التأثير الكبير لإستهلاك الكافيين علي الام وصغيرها.

والجدير بالذكر ان الإفراط في شرب الشاي والقهوة خلال فترة الحمل، يسبب ظهور بعض الأعراض علي الحوامل، وتزيد كلما تقدم الحمل.

وتصبح مقدرة الجسد علي تحطيم كافيين تلك المواد ابطأ مع تقدم عملية الحمل كما يزداد تركيزه في الدم بزيادة استهلاكه.

واثبتت الدراسة التي أجريت خطورة مادة الكافيين علي الجسم حيث أنه:

• يرفع من ضغط الدم، ويزيد من معدل ضربات القلب.

• يسبب حرقة في المعدة، نظرآ لتدخله في إنتاج حمض المعدة.

• يسبب صعوبة في امتصاص الحديد داخل الجسم.

• يؤثر سلبيآ علي مستوي الحديد في الجسم.

تأثير شرب القهوة علي الحامل في الأشهر الأولي

يؤدي تأثير القهوة علي الحامل في الاشهر الأولي الي الإجهاض ، حيث يؤثر استهلاك الحامل للقهوة بشكل كبير علي العمليات الحيوية داخل الجسم ومنها التبويض، وعند استهلاك كمية كبيرة من القهوة في فترة الحمل الأولي عند المرأة، يؤدي بنسبة كبيرة الي حدوث الاجهاض.


تأثير شرب القهوة على الجنين


يُنصح الباحثون المرأة الحامل خلال فترة الحمل بالإقلاع عن استهلاكها للقهوة والشاي، لما يحتويانه علي مادة الكافيين أكثر من اي مشروب أخر. وهناك دراسة طبية أثبتت ان شرب القهوة بمقدار 300 ملليجرام يوميآ ، يؤدي الي أضرار علي صحة الطفل ونقص وزن المولود عند الولادة ، دونًا عن باقي الأطفال.

بعد ان ذكرنا تأثير واضرار شرب القهوة للحامل ، علينا الانتقال الي تأثير شرب القهوة علي الجنين ، وتوضيح نتائج تناول الكافيين علي الطفل في بطن الام.

والطفل في المرحلة الأولي للحمل يكون غير مكتمل ، لذلك عندما تتناول الحامل كمية من القهوة ، ولتكن بمقدار فنجان مثلآ ، فإن مادة الكافيين تتسرب إلي دم الطفل عبر المشيمة.

 وتستغرق الكثير من الوقت للخروج من جسمه ، وهو ما يسبب حدوث مخاطر كبيرة للجنين أكثر منها للحامل ، كما يمنع الكافيين وصول المواد الغذائية من الام الي دم طفلها.


تأثير شرب الشاي على الحامل


يُعتبر شرب الشاي اقل ضررآ للحامل وللجنين عن شرب القهوة ، علي الرغم من ان كمية من الشاي تحتوي علي نفس كمية الكافيين الموجودة في القهوة ، وهذا بسيب ان الشاي يحتوي علي مادة الأدمين التي تحد من مفعوله لذلك يمكن للحامل شرب القهوة والشاي بكميات قليلة دون حدوث اثار جانبية، الكمية المناسبة لشرب الشاي للحامل هي: فنجانين إلي ثلاثة فناجين فقط في اليوم.


الكمية المناسبة من القهوة على الحامل


تأثيرات القهوة علي المرأة الحامل وعلي صغيرها عديدة ومؤثرة وذكرناها، ولكن لا مانع من تناول كمية قليلة منها يوميآ لما لها من فوائد متعددة ، ويُمكن للحوامل استهلاك 200 مليغرام من مادة الكافيين يوميآ ، سواء بشرب القهوة أو الشاي او المشروبات الأخري التي تحتوي علي كافيين مثل «المشروبات الغازية - مشروبات الطاقة - الكابتشيانو - النسكافيه - الحليب بالشكولاتة - الشكولاتة الساخنة».


نصائح لتخفيف الكافيين أثناء الحمل


النصيحة الأولى: التقليل تدريجيآ من المواد التي تحتوي علي كافيين ، للتقليل من الأعراض التي ستحدث عند الإنقطاع مرة واحدة مثل " الصداع والإنفعال والخمول والتوتر "

2- تناول مشروبات أخري تحتوي علي كميات كافيين أقل، ويُمكن خلط القهوة منزوعة الكافيين مع القهوة العادية للتقليل من كافيين القهوة.

3- اضافة الحليب إلي كوب القهوة او كوب الشاي ويكون بنسبة أكبر منهم ، للقليل

4- تجنب ترك كيس الشاي في الماء الساخن لوقت طويل ، والافضل أن يكون يُترك لمدة دقيقة واحدة لخفض نسبة الكافيين.

5- استهلاك شاي الأعشاب او الشاي الاخضر أفضل من الشاي العادي والقهوة ، ولايحتوي علي كافيين.

6- تناول كميات جيدة من المياه لأنها تُحسن من مستوى وظائف الجسم.


فائدة شرب القهوة على الحامل


1- تزيد من مستوي الطاقة في جسم النساء الحوامل لما تمتلكه القهوة من العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والحديد والمعادن ، والمركبات الأخري.

2- ترفع من نشاط الحوامل ، حيث تحتوي القهوة علي الكافيين الذي يُعتبر من أهم المواد الطبيعية المُنشطة، والذي يساعد كثيرا علي زيادة نشاط وحركة المرأة بصورة طبيعية.

3- زيادة التركيز خلال فترة الحمل، حيث تعاني المرأة في هذا الوقت من الكسل والخمول عقليآ وجسديآ بسبب تغير الهرمونات في جسدها، وتعمل القهوة علي رفع معدلات التركيز لدي خلايا المخ.

4- تُمد الام بمستوي كبير من الطاقة والمعادن والفيتامينات، مما يعود يالنفع علي الطفل ، الذي سيتطور مستواه العقلي والذهني.

5- يُنصح الخبراء الأم الحامل بكوب من القهوة غير المحلاة يومياً ، لتهدئة أعصابها والحد من حالات القلق والتوتر التي تصيبها ، نتيجة لتغير الهرمونات وتغير شكلها.

6- تُعتبر بديلآ طبيعيآ للأدوية الكيميائية التي تُستخدم للحامل في الإلتهابات ، حيث تقوم القهوة بوظيفة تلك الأدوية في علاج الالتهابات بطريقة طبيعية لعدم حدوث التأثير السلبي علي الصغير.

7- تخفف من الصداع، وتحمي الجلد والبشرة.


تأثير شرب القهوة في الشهر التاسع


فوائد القهوة للحامل في الشهر التاسع

تشكل القهوة في الشهر التاسع موضع خطر وموضع إستفادة أبضآ للأم ، حيث انها تعمل علي حماية الام من امراض خطيرة، كمرض سرطان الثدي وسرطان الرحم ، اللذان قد يظهران في الفترة الآخيرة من الحمل ، نتيجة التغيرات الهرمونية وزيادة إفرازاتها، والتي تتسبب في ظهور الجذور الحرة التي تعمل علي وجود أورام وخلايا سرطانية.

كما أنها تعمل علي إزالة المواد السامة الموجودة في البنكرياس نتيجة الحمل. وتُمد الجسم بالطاقة والقوة التي تقل في جسم النساء نتيحة زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع.


أضرار القهوة على الحامل في الشهر التاسع


ولكن لشرب القهوة اثار سلبية وخطيرة عند إستهلاكها بشكل اكثر من اللازم. خاصةً في الـ30 يومآ الأخيرة، لأنها تزيد من معدل صربات القلب، وترفع مستوي الضغط بشكل كبير، ولها نتائج سيئة علي المعدة ، حيث تزيد من مستوي الإصابة بحموضة وحرقة المعدة عند السيدات اللواتي في الشهر الأخير، وأحيانآ تتسبب في زيادة النزيف لإمتلاكها مادة مميعة للدم، لذلك قللي من تناولها للحفاظ علي صحتك وصحة طفلك.


بدائل الشاي والقهوة للحامل


1- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل علي تنشيط الدورة الدموية في جسم النساء الحوامل. ويمنع التقيؤ والغثيان. ويعتبر من افضل بدائل القهوة والشاي.

2- الينسون: يساعد علي التخلص من الصداع، وتسهيل عملية الولادة وتقوية الطلق، لذلك هو يعتبر أفضل مشروب للحوامل في الشهر الاخير.

3-البابونج: يُستعمل مشروب البابونج للتخلص من الآرق والإكتئاب، والذي يحدث للحوامل أثناء مرحلة الحمل. ويُمكن شربه بدلآ من القهوة.

تعليقات